핼매입니다! 22년 주택관리사 1차 시험이 40일 정도 남아있는데요!!

이럴 때 일수록 체력은 필수! 체력이 국력이다!!!!

오늘은 수험생들을 위한! 영양음식 소개드리도록 하겠습니다!!

<바나나> 간편하게 먹을 수 있어 부담이 없고 신경을 안정시켜 숙면에도 도움을 주는 음식 <잡곡밥> 뇌에 영양을 공급하는 탄수화물, 단백질 등 우리몸에 필요한 주요 영양소가 골고루 포함되어 있어 그리고 소화에도 부담이 ZERO! <호두> 피로할때는 견과류로!

브레인 푸드라는 별명처럼 두뇌 횔동에 많은 도움이 되고 불포화 지방산이 많아 살도 안찌고 일석이조랍니다 비타민 뿐만아니라 미네랄도 풍부해 체력이나 피로회복에 좋은 역할을 하는 음식 호듀윌! <초콜레또> 초콜릿은 머리를 많이 쓰면 머리가 지끈지끈..

그럴 땐 초콜릿을 추천! 두뇌회전에 도움이 되고 심리적으로 우울할때 먹어도 기분전환에 좋다고 합니다!

지금까지 핼매였습니다!! #강남주택관리사학원, #서울교대주택관리사학원, #동대문구주택관리사학원, #...